Retour sur notre atelier bien-être du vendredi 21 novembre

Nous avons eu le plaisir d’accueillir un groupe de jeunes filles pour un atelier placé sous le sign

e de la douceur, du souffle et de la reconnexion à soi. Guidées par Laure, sophrologue et art-thérapeute, nous avons exploré la respiration et le mouvement pour nous emmener vers une relaxation profonde et une visualisation.

Les participantes ont pu apprendre à écouter leur corps, apaiser leur esprit et réveiller leur confiance intérieure.

Dans ce moment suspendu, chacune a trouvé son espace de calme pour laisser émerger une création personnelle, reflétant ses couleurs, ses émotions et son imaginaire. Un véritable cocon entre filles, pensé pour se recentrer, se déposer et se révéler.

Parmi les retours reçus :

N.19 ans 

« C’était un atelier qui m’a énormément fait du bien. J’ai eu l’occasion de me mettre au centre de tout, sans forcément penser aux autres, ce qu’on oublie souvent de faire dans la vie de tous les jours. Je me suis sentie détendue, prête à m’aimer comme je ne l’avais jamais fait. Les ateliers étaient top, c’était un moment très agréable et convivial. »

S.20 « C’est un moment où tu souffles vraiment, ou tu apprends à écouter ton corps, et à retrouver une présence plus douce avec toi-même. Une séance qui fait du bien, qui pose et qui répare »

Un grand merci à toutes les participantes pour leur confiance et leur belle énergie. Nous avons hâte de vous retrouver pour de nouveaux moments de bien-être et de créativité.